Entrevista a la Dra. Mónica Vallejo
Master – Coach nutricional de Reto Mova
La Dra. Msc. Mónica Vallejo; es una prestigiosa profesional certificada por IAC COACHING MASTERIES de España; y Nutritional Coaching Experts In Nutrition, por Docentes Españoles.
Es Doctora en Promoción y Educación para la salud, Coach Nutricional, Coach Deportiva, profesional en servicios de la salud pública y privada.
Experta en elaboración de dietas personalizadas con control de peso; es colaboradora habitual de distintos medios y publicaciones relacionados con la Nutrición y Actividad Física.
Pregunta personal:
Doctora, le damos la bienvenida a esta actualización que tenemos ahora aquí en la Revista Exitosa a todos nuestros médicos. Tenemos las siguientes preguntas generadas para usted, coméntenos doctora, ¿En qué consiste el reto que usted realiza todos los meses?
Bueno, gracias por la entrevista Paulette y bueno, con estas preguntas poder compartir a la comunidad. Es un reto integral el cual va dirigido hacia mujeres para realizar un cambio integral de salud, un cambio integral de la mentalidad, del espíritu; entonces, este reto que nosotros lo hacemos todos los meses es prácticamente complementario, por ahí quizás hay personas que hacen ejercicios pero solo se queda ahí, no trabajan la parte nutricional, no trabajan en la parte de sus emociones o quizás al revés; alguien está muy metido en su crecimiento personal, en su desarrollo personal, pero quizás su salud está en problemas, quizás están con colesterol alto, triglicéridos, entonces lo que nosotros tratamos de hacer todos los meses es este programa para las mujeres que es realmente integral, por eso se llama CMA que significa trabajando CUERPO, LA MENTE Y EL ALMA
Preguntas Profesionales:
¿Coméntenos que es la Carboxiterapia?
Es un gas medicinal carbónico (co2) por sus propiedades químicas va recibir mejoría en la piel va incentivar el colágeno, tratar células de grasa y las va reducir.
Se lo introduce el gas carbónico en el tejido cutáneo en cantidades iguales con una aguja hipodérmica 30 ½ en áreas localizadas para tratar diferentes patologías como celulitis grasa, estrías, ojeras, flacidez, rejuvecimiento vaginal y fortalecer el bulbo capilar.
El mismo que es eliminado por orina y heces.
Excelente doctora, muy bien. ¿A quiénes va dirigido este reto que usted le está ofreciendo a la comunidad?
Este reto va dirigido a todas las mujeres que estén listas y en acción para cambiar su vida, porque muchas veces yo he lanzado el reto y hay personas, mujeres que me dicen “Ay que chévere y que tal te va y cómo es esto y yo quiero bajar de peso” , y ya cuando se ven con la realidad de que hay que trabajar algunas áreas para poder bajar de peso, entonces como que lo ven ya complicado, como que lo ven difícil y definitivamente una mujer que no esté dispuesta a dar todo de si, toda su energía realmente el propósito no se cumple, por eso yo siempre uso la palabra “Mujeres con Propósito”, mujeres en acción, mujeres que estén listas para dar un cambio, mujeres que estén listas para dar una transformación; porque normalmente esto va dirigido a todas las mujeres que están “pasaditas de ricas” por usar un término, con sobrepeso, con obesidad y de alguna forma están ya años con esa carga emocional, porque no solamente acá trabajamos la parte nutricional Paulette, trabajamos la parte de las emociones, porque ya se sabe de esta terapéutica que se llama BIONEUROVISION, que todo tiene una razón de ser, o sea, las enfermedades no aparecen por casualidad; primero nosotros tenemos un pensamiento y ese pensamiento lo construimos en una historia, y esa historia se genera en acciones entonces, esas acciones ¿en que se estaban desarrollando?. Y de acuerdo a ello obviamente viene acompañado de un componente emotivo, de un componente emocional, le llamamos también el curso “Libérate de los pesos emocionales” porque no solamente es el peso físico que tiene una persona sino un peso emocional. El momento que la persona hace una transformación comienza a mirar hacia adentro, su integridad, entonces ya comienza a enamorarse de si mismo, comienza a enamorarse de su cuerpo; alguien dirá: “pero, ¿cómo voy a enamorarme de mi cuerpo si tengo 20 libras encima?”. Pues yo no le estoy diciendo que se enamoren de sus libras ni de sus grasas, estoy diciendo que se amen; a ese ser a esa esencia a ese ser maravilloso que adentro entonces las chicas cuando empiezan a ver una transformación de adentro hacia afuera que es un cambio real, entonces ellas empiezan a tener más amor, más entrega en este plan que nosotros tenemos Cuerpo – Mente – Alma.
Excelente doctora, muy bien. Coméntenos ahora, ¿Que método usted usa para ver resultados y que sean duraderos?
Así es, Paulette nosotros hemos desarrollado un método, como ya dije antes, integral, porque trabajamos Cuerpo, mente y alma pero, aparte de eso, que ella es, como quien dice, el complemento en si y lo que es netamente la parte nutricional lo hemos desarrollado en varias etapas; por ejemplo, la primera etapa es limpiar y desintoxicar el cuerpo porque hace muchos años, por experiencia que uno va cogiendo, ¿qué pasa con este paciente, qué pasa con este otro paciente?; le hacemos un plan nutricional le damos, lo pesamos, lo medimos y ahí terminaba todo y entonces yo decía “no, aquí falta algo” y ahí es cuando fuimos incorporando todas esta partes. Entonces, yo comienzo a hacer una desintoxicación integral en el paciente y comienzo a ver que era mágico o sea, pero así Paulette, es una cosa que es rápida porque no solamente desintoxica el cuerpo sino que también le hace bajar de peso; es decir en la primera etapa que esta la persona conmigo automáticamente ha bajado de 10 a 15 medidas solo con la desintoxicación y muchas personas dicen “esto es increíble, como ahora he ido al baño, como he tenido tantos desechos guardados, es que no sabía dónde estaba todo eso” y definitivamente, todos esos desechos Paulette que tenemos guardados en los intestinos no nos deja asimilar los nutrientes y así mismo, como no asimilamos los nutrientes por ende el metabolismo esta lento el metabolismo se va alterando, por las hormonas de nuestro cuerpo se va alterando, entonces es más difícil bajar de peso por lo tanto, paso número uno desintoxicar el cuerpo, paso numero dos hacemos un menú hipocalórico, alcalino donde le damos todos los nutrientes a la persona para que en cambio se nutra, porque ha habido casos que; por ejemplo, yo tengo pacientes con mucho sobre peso, con obesidad y de una cuando les han dado un menú definitivamente no bajan de peso ¿Por qué?; o también ha habido casos de pacientes, casos reales Paulette, que van al gimnasio 3 horas, 4 horas, 5 horas y definitivamente ¿qué es lo que ocurre?, Que las mujeres no bajan de peso porque su cuerpo está lleno de toxinas. Entonces, paso número uno es la limpieza y la desintoxicación; paso número dos, el menú alcalino que obviamente le acompañan los ejercicios y paso número tres trabajar la esencia de las emociones y saber de dónde viene este proceso.
¿Doctora y a que se debe o porque nos dice que el efecto es integral?
Así es Paulette, el método es integral, como habíamos dicho, porque incluye todas las áreas; trabajamos, por ejemplo, ¿qué hacemos acá en el reto? Hacemos talleres para preparar ensaladas, para preparar postres, tenemos clases de yoga, tenemos un podcast mexicano en el cual también nos brinda sus herramientas de crecimiento personal, empoderamiento; tenemos clases de maquillaje y obviamente el plan nutricional y las chicas están encantadísimas y hemos visto muy buenos resultados.
Doctora. ¿Hay rebrote después de haber logrado el objetivo?
Es una pregunta muy interesante Paulette, porque muchas personas dicen: “Y bueno yo aquí estoy para cumplir mi propósito, voy a dar todo de mi”. Pero, ¿qué pasa después de un tiempo? Entonces lo que nosotros trabajamos acá Paulette es una entrega total, es un cambio de hábitos real; es un cambio, como dijimos al principio, de adentro hacia afuera. Cuando la persona asume su cambio con amor, ¿verdad? Y entonces es muchísimo más fácil tener un cambio integral porque cambiamos hábitos de raíz, por lo tanto, si la persona hizo un proceso y un cambio integral, la persona no tiene rebote. ¿Cuándo viene el rebrote? Cuando la persona quiso hacer algo rápido. ”No, es que tengo un matrimonio a fin de año y quiero bajar de peso”, eso no fue un cambio real, es solamente un cambio por alguna situación equis en su vida, pero la persona que hace un cambio verdadero, de adentro hacia afuera y en todas sus áreas, no existe rebote Paulette, esa es la garantía que nosotros damos.
A pedido de los lectores de Revista Exitosa, ¿Cómo podemos hacer para concretar una cita con usted y donde se encuentra actualmente ubicada?
Bueno, mucho gusto para todas las personas que quieran comunicarse conmigo y tener alguna consulta, mi consultorio trabajamos lo que es la desintoxicación iónica, la reflexología por medio de los pies porque es donde resiste todo el peso de nuestro cuerpo hacemos planes nutricionales hacemos talleres de ensaladas, talleres de nutrición y los retos que ustedes ya están escuchando. Me pueden encontrar en la Clínica Alcívar, en el consultorio número 9 en planta baja, ahí cualquier cita mi número es el 0982816092 y en las redes sociales estoy como Nutrición Dieta Mónica Vallejo, en la página estoy como MovaHit y en el face normal como Mónica Vallejo Nutrición Dieta.
¿Para culminar un mensaje para nuestros lectores de Revista Exitosa y alguna invitación a nuestras lectoras de este plan dieta que usted esta ofreciendo para poder bajar de peso?
Si, pues un saludo inmenso pues a Revista Exitosa y felicitando por la magnífica revista On Line que están creando el día de hoy y pues invitar a todas las mujeres del mundo y del Ecuador, porque el trabajo que nosotros ahora lo estamos haciendo es On Line y prácticamente hemos tenido muy buenos resultados y a todas las personas que se quieran sumar a este cambio, a esta transformación de Cuerpo Mente Alma, pues, definitivamente adelante, los brazos están abiertos, bienvenidas a esta transformación real desde la distancia.
Contacto:
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