Entrevista de la Lcda. Andrea Álava Mosquera
Fisioterapeuta – Especialista en Recuperación Post Parto
Propietaria de BELLYCARE
Fisioterapia para la mujer
La Lcda. Andrea Álava Mosquera; es una destacada joven profesional Fisioterapeuta especialista en recuperación Post Parto; posee una amplia experiencia en la Reprogramación Muscular Abdominal con Ejercicios Hipopresivos.
En la actualidad es la Propietaria de BELLYCARE, en donde realiza su mayor parte de labor profesional de manera privada.
Su trabajo asistencial se centra en recuperar el funcionamiento correcto de estructuras musculares que se alteraron durante el embarazo, para así guiar a la Mujer hacia una vida saludable libre de lesiones internas.
Ha sido conferencista en las III Jornadas de Fisioterapia con el tema “Conocimiento y manejo del Suelo Pélvico”, en Bahía de Caráquez, Manabí.
Aclaró algunos temas concernientes acerca de: la importancia de la salud pélvica, el Fortalecimiento Muscular del suelo pélvico antes y después del embarazo, la Reeducación Postural y la Reprogramación Muscular Abdominal Post Parto con ejercicios hipopresivos, entre otros.
1. ¿Quién influyó en sus esfuerzos; para llegar a la meta de ser una profesional de excelencia?
Es muy importante el apoyo de mi familia en cada decisión que tomo en la vida, y debo dar gracias a Dios por ellos; ya que me han apoyado en todos mis sueños. Me han aconsejado y siempre creyeron en mí, incluso cuando ni yo misma creía. Y también le doy gracias por darme este don de servicio que es tan hermoso y me apasiona.
2. ¿Cuéntenos que le gusta más de su profesión y por qué?
Ayudar a las personas, ese momento en el que te ven a los ojos y te dicen “Gracias» porque la mayoría de ellos pensaron que jamás se recuperarían, y devolverles la esperanza no tiene precio. El saber que puedes cambiar la vida de alguien para mí es muy satisfactorio.
3. ¿Cuándo y cómo se inició BellyCare? ¿Y quiénes lo conforman?
BellyCare nació cuando estaba en mi último año de Universidad; hace 4 años; siempre soñé en ser mi propia jefa, crear mi propia empresa ha sido una aventura. Lo que más me gusta es poder dar oportunidades laborales a otras profesionales de la salud. Actualmente cuento con 4 fisioterapeutas que están en constante aprendizaje; por lo que organizamos y/o asistimos a cursos de actualización, siempre juntas. Me encanta fomentar el trabajo en equipo.
4. ¿Coméntenos acerca de la importancia de la salud pélvica?
Es impresionante la cantidad de mujeres que no tienen conciencia de su musculatura pélvica, nosotras las mujeres somos más vulnerables a sufrir patologías de suelo pélvico como: incontinencia urinaria, prolapsos, dolores perineales, etc. Y todo esto se puede prevenir si supiéramos como cuidar nuestros músculos del suelo pélvico, por eso es importante conocer el correcto funcionamiento de los mismos para en caso de alguna alteración poder hacer algo al respecto a tiempo y poder tener una mejor calidad de vida.
5. ¿Es verdad que después del embarazo los músculos del suelo pélvico se debilitan?
Es importante aclarar que el embarazo puede ser uno de tantos factores que debilita el suelo pélvico, ya que una mujer puede presentar debilidad muscular pélvica antes del embarazo, el problema es cuando la mujer ya viene con esa alteración ahí si es muy probable que el embarazo pueda agravar la situación.
6. Lcda. ¿Cómo nació su idea de esta exitosa decisión en apoyar a la gran comunidad de mujeres; con su profesión de la Fisioterapia post parto y brindarle el cambio que tanto necesitan?
Siempre he sido muy activa, me gusta el deporte y llevar una vida saludable. En la mayoría de lugares a donde iba a entrenar me di cuenta que hay muchas mujeres que anhelan ser como alguien más y cuando no lo logran se deprimen o se rinden; y la mayoría no está feliz con su cuerpo. Yo aprendí a conocer mi cuerpo, amarlo como es, por eso lo cuido, trato de proyectar eso a mis pacientes y seguidoras, la presión social empeora después del embarazo, están pendientes de cuanto te demoras en regresar a tu peso y a veces mis pacientes o incluso amigas se desesperan, se inscriben a todos los gimnasios, hacen 3 cosas al mismo tiempo. A mí me gusta que comprendan que es un proceso fisiológico, natural, que no todas tienen el mismo cuerpo o el mismo metabolismo. Y lo más importante, los ejercicios que realizan la mayoría de las veces lastiman su cuerpo, que aun esta en recuperación, entonces como mujer, deportista y profesional de la salud es mi deber guiarlas hacia una correcta recuperación, y si el caso lo amerita, reincorporación deportiva.
7. Lcda. ¿Ha dado muy buenos resultados el antes y después, luego de su terapia para que toda mamá quede con un cuerpo espectacular?
Hemos tenido muy buenos resultados, lo más importante es crear conciencia de su musculatura en general, así mejora su postura y como los ejercicios que realizamos trabajan directamente con la musculatura abdominal, tenemos cambios positivos en el aspecto del mismo. Mis pacientes están muy felices con sus avances y resultados.
8. ¿Es cierto que con una valoración de nuestros músculos abdominales y pélvicos se puede brindar el tratamiento correcto?
¡Correcto! Lo más importante de una recuperación post parto es la valoración, esto nos permitirá conocer en qué estado se encuentran los músculos abdominales y pélvicos para así poder plantearnos objetivos y crear el plan de tratamiento adecuado para cada paciente.
9. Lcda. ¿Por qué recomienda Ud. realizar ejercicios hipopresivos después del embarazo? ¿Es cierto que este tipo de gimnasia fortalece el abdomen y en especial el suelo pélvico?
Los Ejercicios Hipopresivos nos ayudan a reprogramar la musculatura abdominal, la cual en la mayoría de los casos ha perdido su función, a veces encontramos una separación en estos músculos conocida como “Diástasis Abdominal”; estos ejercicios ayudan a cerrar esa Diástasis, también podemos observar alteraciones posturales a nivel de columna y pelvis, gracias a que el objetivo principal de estos ejercicios es crear conciencia corporal mediante una reprogramación neurológica, se puede recuperar a la mujer de forma global.
10. ¿Cuándo se puede practicar los ejercicios hipopresivos y cuántas sesiones se recomiendan?
Una vez que el Doctor da el alta a la paciente y el visto bueno para comenzar a realizar actividad física, con mucho gusto la atenderemos. Nosotras recomendamos mínimo 12 sesiones para poder ver resultados, el tiempo que demore en recuperarse en su totalidad dependerá del caso, los objetivos trazados el día de la valoración y la constancia de la paciente.
*A pedido de nuestros lectores ¿Cómo podemos concretar una cita con usted?
Pueden seguirnos en Instagram @bellycare o comunicarse al 0980799039
*Un mensaje para nuestros lectores de Revista Exitosa acerca de: ¿Cuál es la base fundamental para que toda madre llegue a su objetivo de lograr a recuperar su cuerpo luego del parto?
Para mí lo más importante es estar segura de lo que nos motiva a hacerlo, porque es un proceso largo y si están consiente de eso, y lo que las motiva es poder alcanzar un estilo de vida saludable, será un éxito. Así que la clave de todo es la paciencia y perseverancia.
Más personal:
Libro: El dador de sueños
Deporte: Futbol, Softball
Comida preferida: Moro con costillas
Mayor pasión: Ayudar a las personas
Color preferido: Morado
Trayectoria
• 2017: Curso de Actualización de Primeros Auxilios
Guayaquil, Ecuador
• 2016: Asistente I Seminario Taller Internacional en TERAPIA MANUAL Y PUNCIÓN SECA con dolor lumbar, sacroilíaco y caderas.
Cuenca, Ecuador
• Curso Teórico Práctico de Manipulación Fascial Instrumental.
Guayaquil, Ecuador
• 2014: Fortalecimiento muscular del Suelo Pélvico – Método Hipopresivo (MASTER/EXPERT)
• Bogotá, Colombia – Jorge Viera, Director de Formación para Latinoamérica (Organización Internacional de Neuromiostatica).
• Conferencista en las III Jornadas de Fisioterapia de Bahía de Caraquez, Manabí.
• Tema: “Conocimiento y manejo del Suelo Pélvico”
• Taller de Kinesio Taping
• Consultorio de Fisioterapia “Jorge Andrade”, Lcdo. Jorge Andrade.
• 2013: Fortalecimiento muscular del Suelo Pélvico – Método Hipopresivo (BASICS/FUNDAMENTALS)
• Lima, Perú – Jorge Viera, Director de Formación para Latinoamérica (Organización Internacional de Neuromiostatica).
Contacto:
Lcda. Andrea Álava Mosquera
Fisioterapeuta – Especialista en Recuperación Post Parto
Belly Care
Fisioterapia para la mujer
Celular: 0980799039 – 0982469577
Correo: andreaalavam@hotmail.com
Web: http://www.babyweb.com.ec/de/bellycare
